Novemberblues - gute Spannung, gute Stimmung durch Eutonie (23B4231)

Die Tage werden kürzer, kalt und dunkel. Erleben Sie sich auch so, wie sich der November zeigt? Dann wird es Zeit dieser Stimmung etwas entgegen zu setzen. Ohne viel Anstrengung oder Aufwand, am Boden liegend, im Sitzen oder in der Bewegung üben Sie sich darin, Ihre Körperspannung zu regulieren und sich dabei wohlzufühlen, wenn sie sich selbst mit Achtsamkeit begegnen. Eutonie sorgt durch Berührung, wohldosierten Druck und Erfahrung der eigenen Körperräume in Ruhe und Bewegung für Körperbewusstsein, Spannungsausgleich und Wohlbefinden. Die Stimmung hellt sich auf und Sie
gehen mit Freude durch den (Berufs-)Alltag.