Hatha Yoga und Meditation (22B4306)

Beginn Mo., 29.08.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Peter Perten
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Yogamatte, evtl. Yogaklotz

Die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yogas formen und stärken den ganzen Körper auf harmonische Weise, machen ihn beweglich und widerstandsfähiger.
Durch die im Atemrhythmus ausgeführten Bewegungsabläufe und Körperhaltungen gewinnen sie mehr Kraft und Energie.
Darüber hinaus fördert Yoga die Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Eine Meditation und Tiefenentspannung ergänzen die Yogastunde.
Peter Perten ist seit 35 Jahren als Yogalehrer tätig. Erfahrungen aus verschiedenen Entspannungsbereichen fließen in den Yogaunterricht mit ein.

Bitte mitbringen: (Boden-)Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen




Kursort

Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein

Soltausredder 20
22885 Barsbüttel

Termine

Datum
29.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
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