Gelenkbeschwerden - Hilfe zur Selbsthilfe (22B4231)

Beginn So., 06.11.2022, 11:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 42,60 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Karin Coch
Bemerkungen 2 Wolldecke und 1 dünne Isomatte oder 1 Wolldecken, bequeme, warme Kleidung, warme Socken und 1 Handtuch

Eutonie bedeutet die gute körperlich-seelische Spannung. Durch Berührung, wohldosierten Druck, Wahrnehmung der Körperinnenräume und Außenräume vermittelt Eutonie Ihnen Körperbewusstsein, Spannungsausgleich und Wohlbefinden. Durch die Übungen lösen Sie Schmerzen im Zusammenspiel Ihrer Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke. Eine gute Beweglichkeit in den Füßen und Beinen stellt das Fundament für die Aufrichtung der Wirbelsäule dar und bewirkt Bewegungsfreiheit bis in die Fingerspitzen. Ziel ist der gute Kraftfluss durch die Knochen und Gelenke. Dann können Sie unnötige Haltearbeit in den Muskeln aufgeben und Fehlspannungen lösen. Eutonie fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel. Sie steigern Ihre Beweglichkeit und Leichtigkeit. Entscheidend ist Ihre Achtsamkeit mit sich selbst und anderen.

Bitte mitbringen: 2 Wolldecken oder eine dünne Matte und 1 Wolldecke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken und 1 Handtuch




Kursort

Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein

Soltausredder 20
22885 Barsbüttel

Termine

Datum
06.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 17:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein