Pilates für Anfänger und mit Vorkenntnissen (20B4315)

Beginn Do., 27.08.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 9,80 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Birgitt Ahrens
Bemerkungen Matte, Handtuch und Getränk

Das Trainingskonzept von Joseph Pilates betont den ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen fordert. Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Durchführung der Übung unter Einsatz der Atemkontrolle.
Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, eine(Boden-)Matte und Getränk



Kurs abgeschlossen

Kursort

Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein

Soltausredder 20
22885 Barsbüttel

Termine

Datum
27.08.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein