Pilates für Anfänger und mit Vorkenntnissen (19B4315)

Beginn Do., 05.09.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 50,30 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Birgitt Ahrens
Bemerkungen Matte, Handtuch und Getränk
Das Trainingskonzept von Joseph Pilates betont den ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen fordert. Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Durchführung der Übung unter Einsatz der Atemkontrolle.
Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, eine(Boden-)Matte und Getränk



Kursort

Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein

Soltausredder 20
22885 Barsbüttel

Termine

Datum
05.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
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