Sanfte Fasziendehnung - mehr Beweglichkeit durch Eutonie (24A4232)

Eine gute Spannung der Faszien ist für die Gesundheit des Menschen nötig, damit das Bewegungs- und Wahrnehmungssystem seine Aufgabe erfüllen kann. Die Dehnungsfähigkeit der Faszien erhöht die Beweglichkeit des Menschen. Muskeln sind von Faszien eingehüllt und über Sehnen mit den Knochen verbunden. Eutonie setzt Bewegungen aus den Finger- oder Zehenspitzen, aus dem Kreuzbein oder Brustbein, aus verschiedenen Gelenken heraus an. Sanfte Dehnungen sorgen dafür, dass Fehlspannungen sich lösen und die Gewebeschichten wieder aneinander gleiten können. Das Fasziennetz ist ein Kommunikationsmeister, den sie durch Eutonie ertüchtigen bzw. entlasten können.

Bitte mitbringen: 2 Wolldecken oder eine dünne Matte und eine Wolldecke und ein Handtuch, warme bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.