Hatha Yoga, Meditation und Entspannung (18B4305)

Beginn Di., 04.09.2018, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 56,60 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Nicole Meyer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Unterlage (z.B. Isomatte), Wolldecke, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen
Aufgrund von räumlichen Begrenzungen und hoher Nachfrage ist eine Anmeldung nur auf Warteliste möglich.

Hatha Yoga, Meditation und Entspannung
Die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yogas formen und stärken den ganzen Körper auf harmonische Weise, machen ihn beweglich und widerstandsfähiger.
Durch die im Atemrhythmus ausgeführten Bewegungsabläufe und Körperhaltungen gewinnen sie mehr Kraft und Energie.
Darüber hinaus fördert Yoga die Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Yoga ist ein ganzheitliches Konzept. Erst durch die geistige Entspannung kann sich auch der Körper entspannen.
Regelmäßige Yin Yoga Einheiten werden im Kurs mit einbezogen.
Yin Yoga ist eine Verbindung von sanften Asanas und meditativer, achtsamer Innenschau. Die Asanas werden im Yin Yoga länger gehalten.
Eine Meditation und Tiefenentspannung ergänzen die Yogastunde.

Bitte mitbringen: (Boden-)Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen


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Kursort

Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein

Soltausredder 20
22885 Barsbüttel

Termine

Datum
04.09.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
11.09.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
18.09.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
09.10.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
16.10.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
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