Kultur und Gestalten / Kursdetails

Gesundheits-Walking (20A4122)

Beginn Di., 18.02.2020, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 31,70 €
Dauer 5 Vormittage
Kursleitung Maja Schwenkner
Gesundheits-Walking ist die Kombination aus leichtem bis mittelschweren Ausdauertraining in der Natur, Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Koordination des ganzen Körpers, Entspannung und Information über gesundheitliche Themen.

Das Fitnesslevel startet leicht und wird langsam gesteigert. So eignet es sich hervorragend für Sport-Einsteiger jeder Altersstufe. Aber natürlich sind hierzu alle eingeladen, die Spaß an der Bewegung in der Natur haben. Wir walken im Bereich Barsbüttel und um den Öjendorfer See.

Treffpunkt ist der Eingang der EKG Barsbüttel, Soltausredder 28.


Bitte mitbringen: geeignetes Schuhwerk und Kleidung, ausreichend zu Trinken, ausgefüllter Gesundheitscheck (dieser kann über die vhs angefordert werden).



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Termine

Datum
18.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
außerhalb
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
außerhalb
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
außerhalb
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
außerhalb
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
außerhalb