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Rücken Fit (23B4325)

Beginn Mo., 06.11.2023, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 62,60 €
Dauer 11 Vormittage
Kursleitung Sandra Winterberg
Bemerkungen Rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken

Unser Rücken ist der "Zauberstab des Lebens". Ist der Rücken fit, gesund und geschmeidig, so hat es vielfältige, positive Auswirkungen auf den gesamten Körper und unser Wohlbefinden. Von Kräftigung, Mobilität über Flexibilität ist hier alles dabei. Natürlich bewegen und kräftigen wir dabei auch andere Körperbereiche, die für eine gute Stabilität und Mobilität unseres Körpers wichtig sind. Beim Thema Stabilität ist auch ein gutes Gleichgewicht unerlässlich in jedem Lebensalter und jeder Lebenslage. Dieser Kurs richtet sich an alle, die lange fit und beweglich bleiben oder wieder werden wollen.

Zur Dozentin:
Sandra Winterberg ist ausgebildete Hatha und Yin Yoga Lehrerin mit Schwerpunkt auf Yoga Therapie und Senioren Yoga

Von den Teilnehmern ist mitzubringen:
Rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken
Art



Kurs abgeschlossen

Kursort

Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein

Soltausredder 20
22885 Barsbüttel

Termine

Datum
06.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
04.12.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
11.12.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
18.12.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
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