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Achtsamkeit im Alltag durch Meditation (19A1302)

Beginn Mi., 06.02.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 30,80 €
Dauer 3 Abende
Kursleitung Gerda Schäfer
Bemerkungen bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken, falls vorhanden eine Bodenmatte
Liebe, Wärme und Offenheit sind Fähigkeiten, die jeder Mensch in sich trägt. In unterschiedlichen Situationen im Alltag erleben wir uns aber oft angespannt, verärgert und nicht im inneren Frieden. Gedanken und Gefühle beschäftigen uns, denen wir uns ausgeliefert fühlen.

Wichtig: Veränderung ist möglich! Geduld und Humor sind gute Unterstützer auf diesem Weg.
Durch Meditation, Achtsamkeits- und Körperübungen können wir unseren Geist so trainieren, dass mehr innere Ruhe entsteht und ein liebevoller Blick auf uns selbst. Der Geist wird klarer, weiter und entspannter. So können wir unserem Alltag wieder mit mehr Präsenz, Freude und Kreativität begegnen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke und warme Socken.



Kursort

Willinghus, hinterer Bereich

Alte Dorfstraße 14
22885 Barsbüttel

Termine

Datum
06.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alte Dorfstraße 14, Willinghus, hinterer Bereich
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alte Dorfstraße 14, Willinghus, hinterer Bereich
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alte Dorfstraße 14, Willinghus, hinterer Bereich