Berufscoaching - Achtsamkeit im Joballtag - entspannt in den Feierabend (23A1320)

Beginn Sa., 25.02.2023, 09:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 83,40 €
Dauer 4 Vormittage
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Bemerkungen Bitte mitbringen: Stift, Zettel, Trinken

Viel Stress? Nervige Kollegen? Ein Berg an Aufgaben?
Mit gezielten Übungen zum Thema Achtsamkeit und Pausenmanagement entspannter in den Feierabend gehen. In diesem Kurs lernen wir in stressigen Situationen trotzdem einen kühlen Kopf zu bewahren und nichts mehr "mit nach Hause zu nehmen".
Es werden Techniken aus dem Projektmanagement und Autogenem Training in diesem Kurs vermittelt, damit dem entspannten Feierabend nichts im Wege steht.
Wir lernen auf unser Bauchgefühl zu hören und wir können mit einem gewissen Abstand Situationen neu bewerten, um in Zukunft besser auf sie zu reagieren.
Für ein entspanntes "ICH" zu Hause.

Bitte mitbringen: Stift, Zettel, Trinken




Kursort

Bürgerhaus, Kursraum Willinghusen

Soltausredder 20
22885 Barsbüttel

Termine

Datum
25.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 12:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Willinghusen
Datum
04.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 12:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Willinghusen
Datum
11.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 12:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Willinghusen
Datum
18.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 12:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Willinghusen