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Schmerzen an Nacken und Schultern - Entlastung durch Eutonie GA (21A4232)

Beginn Sa., 27.03.2021, 11:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 42,60 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Karin Coch
Bemerkungen 1 Wolldecke und 1 dünne Isomatte oder 2 Wolldecken, bequeme, warme Kleidung, warme Socken und 1 Handtuch

Sie plagen sich mit Verspannungen und Schmerzen im Nacken und an den Schultern? Eutonie ist eine ganzheitliche Arbeitsweise zum körperlich-seelischen Spannungsausgleich und bedeutet gute Spannung oder Wohlspannung. Eutonie vermittelt Ihnen mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Sie ertasten Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke und lernen Ihre Schultern loszulassen. Sie lernen neue Bewegungen für Kopf, Halswirbelsäule und Schultern. Auch wie Sie Ihre Füße belasten, ist nicht unerheblich für das Loslassen der Schultern. Durch Berührung, wohldosierten Druck, Wahrnehmung der Körperinnen- und Außenräume verändert sich Ihre Körperspannung. Ich zeige Ihnen Übungen, die Sie zu Hause machen können, um einen anderen Umgang mit sich selbst zu finden und sich langfristig von den Beschwerden zu befreien.

Bitte mitbringen: eine Wolldecke und eine dünne Isomatte oder zwei Wolldecken, bequeme, warme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch.




Kursort

Bürgerhaus, Kursraum Stormarn

Soltausredder 20
22885 Barsbüttel

Termine

Datum
27.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 17:00 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Stormarn