Veranstaltung "Hatha Yoga, Meditation und Entspannung" (Nr. 4301) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Hatha Yoga, Meditation und Entspannung (20A4301)

Beginn Mi., 12.02.2020, 09:15 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 63,20 €
Dauer 14 Vormittage
Kursleitung Nicole Meyer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Unterlage (z.B. Isomatte), Wolldecke, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen
Die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yogas formen und stärken den ganzen Körper auf harmonische Weise, machen ihn beweglich und widerstandsfähiger.
Durch die im Atemrhythmus ausgeführten Bewegungsabläufe und Körperhaltungen gewinnen sie mehr Kraft und Energie.
Darüber hinaus fördert Yoga die Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Yoga ist ein ganzheitliches Konzept. Erst durch die geistige Entspannung kann sich auch der Körper entspannen.
Regelmäßige Yin Yoga Einheiten werden im Kurs mit einbezogen.
Yin Yoga ist eine Verbindung von sanften Asanas und meditativer, achtsamer Innenschau. Die Asanas werden im Yin Yoga länger gehalten.
Eine Meditation und Tiefenentspannung ergänzen die Yogastunde.

Bitte mitbringen: (Boden-)Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen


Kurs abgeschlossen

Kursort

Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein

Soltausredder 20
22885 Barsbüttel

Termine

Datum
12.02.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Soltausredder 20, Bürgerhaus, Raum Schleswig-Holstein
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