Glück und innerer Frieden (17B1302)

Beginn Mi., 04.10.2017, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 37,60 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Gerda Schäfer
Licht und Freude ist meine eigentliche Natur. Vor Jahren bin ich mit dem Buddhismus in Kontakt gekommen und habe auf Meditationsreisen nach Ladak, Tibet und in die Mongolei erlebt, was ein "offenes Herz" bedeutet. Die Liebe, die viele Tibeter ausstrahlen, hat mich sehr berührt und ermutigt, den Weg zu meinem Herzen zu gehen. Um dahin zu kommen, müssen wir innere Hindernisse (Angst, Traurigkeit, Unruhe, Unzufriedenheit) aufdecken. Durch Meditation und Achtsamkeit auf unsere Gefühle, Körperhaltungen und gedankliche Vorstellungen können wir unseren Geist trainieren, um innere Ruhe und einen liebevollen Umgang mit uns selbst zu lernen. Wir blicken dann auf unsere eigenen Gedankenstrukturen und Gefühle und üben negative Gedankenmuster durch positive zu ersetzen. Mitgefühl, Verständnis, Humor und ein liebevoller Blick auf uns selbst helfen, unsere Gewohnheitsmuster zu lockern. Es gibt also einen Weg zum inneren Glück, doch es braucht Zeit und Übung. Wahrnehmen unserer Gefühle, inneren Vorstellungen und Körpersprache sowie Ausdrücken der Emotionen, Verantwortung für diese übernehmen, negative durch positive Gedankenmuster zu ersetzen sind Inhalt und Ziel dieses Kurses. Mitgefühl, Verständnis, Humor und ein liebevoller Blick auf uns selbst sind dabei sehr hilfreich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Wolldecke.



Kursort

Willinghus, langer Raum

Alte Dorfstraße 14
22885 Barsbüttel

Termine

Datum
04.10.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alte Dorfstraße 14, Willinghus, langer Raum
Datum
11.10.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alte Dorfstraße 14, Willinghus, langer Raum
Datum
18.10.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alte Dorfstraße 14, Willinghus, langer Raum
Datum
25.10.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alte Dorfstraße 14, Willinghus, langer Raum
Datum
01.11.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alte Dorfstraße 14, Willinghus, langer Raum
Datum
08.11.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alte Dorfstraße 14, Willinghus, langer Raum
Datum
15.11.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alte Dorfstraße 14, Willinghus, langer Raum
Datum
22.11.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alte Dorfstraße 14, Willinghus, langer Raum