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Hatha Yoga, Meditation und Entspannung Sommerkurs (17A4302-2)

Beginn Mi., 23.08.2017, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 21,50 €
Dauer 3 Vormittage
Kursleitung Nicole Meyer
Hatha Yoga, Meditation und Entspannung
Die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yogas formen und stärken den ganzen Körper auf harmonische Weise, machen ihn beweglich und widerstandsfähiger.
Durch die im Atemrhythmus ausgeführten Bewegungsabläufe und Körperhaltungen gewinnen sie mehr Kraft und Energie.
Darüber hinaus fördert Yoga die Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Yoga ist ein ganzheitliches Konzept. Erst durch die geistige Entspannung kann sich auch der Körper entspannen.
In diesem Sommerkurs widmen wir uns den psychologischen Hintergründen der Asanas.

Bitte mitbringen: Unterlage (z.B. Isomatte), Wolldecke, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen


Kurs abgeschlossen

Kursort

Ampelmännchen, Hellblauer Raum

Soltausredder 18
22885 Barsbüttel

Termine

Datum
23.08.2017
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Soltausredder 18, Ampelmännchen, Hellblauer Raum
Datum
30.08.2017
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Soltausredder 18, Ampelmännchen, Hellblauer Raum
Datum
06.09.2017
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Soltausredder 18, Ampelmännchen, Hellblauer Raum